O desejo de comer doce na TPM tem estreita relação com a baixa de um neurotransmissor chamado serotonina, responsável por controlar a sensação de bem-estar, prazer e apetite. Banana, castanha, aveia e abacate são precursores de serotonina que podem ser consumidos nesse período. Confira as dicas da nutricionista Bruna Albuquerque. #SaúdeBrasil #AlimentaçãoSaudável
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